引产是意外怀孕妇女人工终止妊娠后的一种方法，与药流和人流相比，引产对妇女的危害更大。由于引产过程中身体有一定的损伤，会造成一定量的血流失，加上引产过程中的心理压力和肉体痛苦，导致引产后体弱，有的人会出现贫血的倾向，因此要注意引产方式的饮食保养，有利于女性的健康恢复。是上海引产后饮食方面应注意的问题，上海引产后饮食方面应该注意的问题是什么？

    在营养学上，饮食中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素c、钾、铁、钙是对抗负面情绪的必要因素，巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菇、硬汉所以引产后妇女在饮食方面要注意这些：

    1、豆浆大米粥：豆浆2杯，大米50克，白糖适量。淘米用豆浆煮米煮粥，熟了后放糖调制。每天早上饿着肚子吃衣服。调和脾胃，具有清热润燥作用。适用于人工流产、引产后体虚的养生。

    2、鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个、红枣10个、白糖适量。锅内加水煮沸后，打入鸡蛋横向煮，清水使红枣和糖沸腾，文火煮20分钟即可。具有补中益气、养血作用。适合贫血和病后、引产后气血不足的调养。

    3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将去除毛发和内脏的母鸡宰杀，加入黄酒浸泡，将其他四味放在鸡周围，沥水蒸熟，分次服用。有益气补血作用。适合引产和流引产后补充。

    4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理外伤总是伴随着心理变化。在引产前后的很长一段时间里，女性都归咎于自己，神经变得粗暴。担心照顾不够，会影响今后的健康，超乎寻常的不安折磨着人。适当的饮食调整，也许能解开心结，恢复幸福和自信。

    引产后注意营养补充，少吃生冷的食物，饮食尽量以清淡为主，不要太油腻，多吃富含蛋白质的食物，且鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、乳制品等，消化方便引产后体弱易出汗，应少量多次补水，汗液排出的水溶性维生素多，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有助于防止便秘。

    上海衡山虹妇幼医院是上海市医保定点单位。地理位置位于：上海市虹口区舟山路445号。衡山虹妇幼医院开设有妇科、产科、计划引产科、生殖健康与不孕不育科、乳腺外科、中医科、麻醉科、预防保健科、医学检验科、医学影像科等。是经上海市卫生部门许可，可开展节育和终止妊娠、助产、妇科内镜诊疗：腹腔镜、宫腔镜的医疗机构。